Ton programme d'entraînement en salle de sport

Ne te contente pas de la moyenne. Be a Wolf.

Ce programme d'entraînement est fait pour ceux qui veulent se dépasser, s'entraîner plus dur, et atteindre leur meilleur niveau, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.

Si tu es déterminé à travailler dur, mais que tu veux un coach à tes côtés pour rester structuré, responsable, et concentré sur l'amélioration continue, je suis là pour t'aider.

  • Plan d'entraînement personnalisé adapté à tes objectifs
  • Optimisation des performances pour maximiser tes résultats en salle
  • Assistance continue avec accès à ton groupe WhatsApp dédié
  • Accent sur la forme et l'exécution du tempo
  • Commentaires vidéo pour des conseils pratiques à chaque étape
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Ce qui est inclus dans ton programme

  • Plan de musculation sur mesure adapté à TOI

    Mes programmes sont entièrement personnalisés en fonction de tes objectifs. La réussite passe par le choix des bons exercices et une programmation sur mesure. Des commentaires détaillés et des évaluations vidéo sont là pour suivre tes progrès et ajuster ton entraînement au fur et à mesure.

  • Adopte un état d’esprit imparable

    Un élément clé du succès dans tout coaching est d’aider mes clients à renforcer leur confiance en eux et à adopter un état d’esprit solide. Grâce à des échanges réguliers et des bilans fréquents, je t’apporte tout le soutien et les encouragements nécessaires pour rester concentré, motivé et sûr de toi tout au long de ton parcours.

  • Communication régulière via Whatsapp

    Une communication régulière est essentielle pour rester sur la bonne voie et progresser constamment. En faisant des bilans réguliers, on pourra surmonter les défis, célébrer les victoires et ajuster ton plan si besoin.

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Programme sportif sur-mesure

$132.00 AUD
$80.00 AUD $132.00 AUD
En vente Épuisé
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FAQ sur le programme de musculation

Est-ce que je travaillerai directement avec toi ?

Oui, tu travailleras directement avec moi. Je t'enverrai ton programme d'entraînement et organiserai des points via WhatsApp aux horaires qui te conviennent.

Ce coaching est-il uniquement disponible en Australie ?

Non, mon coaching est disponible à l'international. Ayant vécu en France et en Australie, je travaille avec des clients du monde entier, peu importe où vous êtes basé.

Puis-je m'entraîner en personne avec toi ?

Je prends en charge un nombre limité de clients en présentiel au Fitness Park Alesia en France. Bien que je ne sois pas toujours en France, je suis ravie de discuter d'un entraînement en personne lorsque je suis disponible là-bas.

Quel est le temps d'engagement minimum ?

J'aime travailler avec des clients qui sont vraiment passionnés par leur progrès et leur transformation. Pour m'assurer de pouvoir consacrer le temps et la concentration nécessaires, je demande un engagement minimum de deux mois. Après cela, nous pouvons continuer sur une base mensuelle

Comment vais-je recevoir mon programme?

Après avoir acheté ton programme, prévois une à deux semaines pour que je puisse concevoir ton plan personnalisé et mettre en place ton groupe WhatsApp. Ton plan d'entraînement te sera envoyé en format PDF, accompagné de liens vidéo pour chaque exercice, afin que tu disposes de toutes les ressources nécessaires pour réussir.

Comment vais-je recevoir mon programme?

Je créerai un groupe WhatsApp pour ton programme nutritionnel, où tu recevras ton plan. Nous suivrons tes progrès avec des contrôles hebdomadaires ou bimensuels, selon ce qui te convient le mieux.

À quelle fréquence pouvons-nous discuter sur WhatsApp ?

Je t'encourage à me contacter pour toutes tes questions, grandes ou petites. Je suis toujours là pour te guider et te soutenir, et je veille à te donner un retour d'information régulier pour te maintenir sur la bonne voie.